Miért? Mit csináltam rosszul? Mit rontottam el? Velem van a baj? Ilyen esetben sok-sok kérdés és még több érzés kavarog bennünk. Sok helyen lehet olvasni milyen fontos a célkitűzés ahhoz, hogy elérjem a célom és ez így is van. De akkor jogos a kérdés. Miért nem érzem elégedettnek magam? A Bővebben……
Te hogy beszélsz magadról másoknak? Te mit és hogyan mondasz magadról mások előtt? Sok esetben automatikusan, anélkül, hogy végig gondolnánk, mondjuk: Á, én ehhez nem vagyok elég ügyes, sportos, okos vagy szép. Hosszan sorolhatnám, amivel automatikusan minősítjük magunkat. Kérdés, hogy ezt így is gondolod vagy ez az igazság? Vagy csak Bővebben……
Ahogy tavasszal lekerül a nagykabát azonnal nagyobb figyelmet és hangsúlyt kap az életmódváltás esetleg a plusz kilóktól való szabadulásnak az igénye. Pedig amennyiben az önbizalmunk a helyén van sokkal pontosabb képet láthatunk a tükörben is évszaktól függetlenül. Természetesen, ha ténylegesen az életmódunk megváltoztatásán szeretnénk dolgozni ezáltal arányosan nő majd a Bővebben……
Az első gyermek születésekor egy új életszakasz kezdődik, ahol szinte minden változik. A prioritás mindenképp, hiszen első lesz a gyermek, a szülés után a test is változik és még ha csak rövid időre, de eltűnik a nő. Változik a párkapcsolat minősége is. Új feladat a szülői szerepek beillesztése a mindennapokba. Bővebben……
Több beszélgetés alkalmával szóba kerül a boldogság. Sokszor valamilyen megfoghatatlan, túlmisztifikált fogalomként. Ilyenkor mindig megkérdezem: Neked mit jelent a boldogság, mint érzés? Válaszul szinte mindenki a BOLDOGSÁG-ra így csupa nagybetűvel, mint valami nagy és hatalmas dologra gondol, vagy nem is tudja pontosan megfogalmazni, mivel ezen nem igazán szoktunk gondolkodni. Te Bővebben……
Programajánló: Egy kis élménybeszámoló! Az a megtiszteltetés ért, vendégül hívtak a Wass Albert Művelődési Központ és Városi Könyvtár Baba-Mama klubjába, hogy beszéljek a coachingról és arról, miben és hogyan segíthet az anyasággal kapcsolatos új élethelyzet okozta elakadásoknál. Így már nem csak a klub segítőjeként, de mint life coach is támogathattam az Bővebben……