Te hogy beszélsz magadról másoknak?
Te mit és hogyan mondasz magadról mások előtt?
Sok esetben automatikusan, anélkül, hogy végig gondolnánk, mondjuk: Á, én ehhez nem vagyok elég ügyes, sportos, okos vagy szép. Hosszan sorolhatnám, amivel automatikusan minősítjük magunkat.
Kérdés, hogy ezt így is gondolod vagy ez az igazság?
Vagy csak azért mondod, mert legbelül megerősítést vársz az ellenkezőjéről és csak tudat alatt játszmázol?
Ha folyton alábecsülöd vagy negatívan nyilatkozol magadról a környezeted azt fogja visszatükrözni.
Fontos, hogy tisztában legyünk az értékeinkkel és a képességeinkkel, és fontos ugyanezt kommunikálni a külvilág felé is. Így a külvilág is ezt fogja visszatükrözni.
Ha mindennap minősítjük magunkat, legyen az negatív vagy pozitív a tartalmú, akkor egy idő után énképünk részévé válik. Amit magunkról mondunk, akár másoknak, akár csak hangosan gondolkozva magunknak komoly hatással bírnak ránk. Építhetik, de rombolhatják is az önbizalmunkat. A magunkról való kommunikációban segítségül hívhatjuk a pozitív humort is.
Mert nem mindegy, hogy minősítünk egy adott cselekedetet, történést, vagy tudunk nevetni a saját butaságunkon vagy ügyetlenségünkön. Egész más üzenetet közvetítünk magunkról.
A kommunikációs mintáink újraírásához csak egy pici tudatosság, egy adag önismeret, kellő önbizalom és sok gyakorlás szükséges.
Szeretnél jól kommunikálni magaddal kapcsolatban?
