Miért?

Mit csináltam rosszul?

Mit rontottam el?

Velem van a baj?

Ilyen esetben sok-sok kérdés és még több érzés kavarog bennünk. Sok helyen lehet olvasni milyen fontos a célkitűzés ahhoz, hogy elérjem a célom és ez így is van. De akkor jogos a kérdés. Miért nem érzem elégedettnek magam? 

A válasz pedig nem is olyan kacifántos, mégis meglepő lehet.

Nem a célkitűzés a fontos.

A jó cél kitűzése a fontos!

Mitől lesz egy cél jó cél?

Több kritériumnak kell megfelelnie. Fontos, hogy legyen elérhető, megvalósítható és reális. Érdemes azt is végiggondolni a célunk elérésével van-e olyan számunkra fontos vagy elengedhetetlen dolog amit elveszítenénk. 

Íme egy példa:

Alapból szeretünk egyedül lenni, olvasgatni, visszafogott életet élni. Az új munkahelyen viszont a beilleszkedéshez, ahhoz, hogy befogadjanak a csapatba és ne érezzem folyton kívülállónak magam egy nyitott, barátkozós, társasági személyiséggé válás lenne a célravezető.

Ebben az esetben, nem az a jó cél, ha kibújunk a bőrünkből és minden hétvégén csapatépítő bulikba járunk. Ideig-óráig menni fog, de nem fogja meghozni a kívánt eredményt, sem elégedettséget, sem boldogságot, mivel erőltetett lesz. A célunk meghatározásánál nem csak azt kell figyelembe venni, mit nyerhetünk a megvalósulásával, de azt is mit veszíthetünk. 

A jó és reális cél, ha olyan megoldást találunk a beilleszkedéshez, ami mellett nem kell feladnunk az igényeinket.

Konzultációra itt tudsz jelentkezni

© 2021, Megoldásterápia - Minden jog fenntartva!